Batido recuperante con Degustabox Enero 2015

by Marilynbedroom - febrero 20, 2015

¡Muy buenas!

Vengo un poco retrasada, sí, totalmente. Estamos ya a día 20 y yo sin enseñaros la cajita de enero de la Degustabox, que he de decir ha sido impresionante. Tengo excusa, y de las buenas.

He estado en cama, con fiebre durante cinco días, bien fastidiada gracias a nuestra amiga la gripe, que es genial y aparece en el mejor de los momentos posibles. :( Hacía años que no tenía fiebre, y no recordaba ya ni lo que se sentía. Así que os traigo hoy una receta perfecta tras estos días de sudar mares y toser de toh. Un super batido recuperante, energético y fortificador. :)

Para las que no conozcais cómo funciona Degustabox, es una empresa con la que todos los meses se envía a tu domicilio por un módico precio una caja con las novedades y productos destacados del mercado en cuanto a comida se refiere. Cuesta 14,95€ gastos de envio incluidos al mes y si te suscribes 6 meses cada caja sale por 12,99€.
No tienes permanencia por lo que puedes probar un mes y si no te gusta, borrarte. De hecho os dejamos un Código:VDMFU para que la primera caja os salga por 9,99€. ;) Podéis pedir más información en sus redes sociales:

Degustabox Facebook: AQUÍ
Degustabox twitter: AQUÍ

Os aviso que en esta ocasión se han pasado y la caja es una autética delicia. ¡¡Allá vamossss!!!

Laimon Fresh: Me chifla desde el primer día que probé su increible sabor a mojito. Es mega ultra refrescante y en mi casa ha gustado mucho. Para veranito lo volveremos a comprar sin duda alguna.

Sport Life bebida láctea recuperante: Tras la realización de deporte tenemos que conseguir una asimilación rápida de aminoácidos esenciales para la recuperación muscular. Una ración de 333ml de Sport Life aporta un 100% más de aminoácidos esenciales que una leche normal (20g de proteínas). La verdad es que está buenísima y sabe a chocolate. Entre sus características:

Para contrarrestar la pérdida de agua y electrolitos por la sudoración, esta bebida aporta Potasio, Sodio, Fósforo y Calcio.
Aporte rápido de glucosa y fructosa para favorecer la recuperación del músculo tras el ejercicio y esto se conseguirá a través de la miel y maltodextrina.
Este producto no contiene lactosa. Info aqui

Jugoso al horno y jugoso a la sartén: Ya habíamos probado las de pechuga de pollo aunque creo que fue otra variedad diferente y la verdad es que los papelillos te sacan de un apuro. Es una forma rápida de dar un toque a las pechugas y cambiar de sabores. El de las costillas aún no lo hemos probado pero pinta bien.

Chocapic " Avellana": Nada más abrir la caja fue lo primero que cogí abrí, olí y comí. Soy una ansias, lo sé. De pequeña era fan de estos cereales y hacía años que no los comía. La verdad es que está versión está igual o mejor que la normal. Gracias por incluirlos porque nos ha hecho muchísima ilusión.

Bombones "Lindt": Ainssss lo mejor de toda la caja sin dudarlo ni un instante. Para celebrar San Valentín conmigo misma. Para comermelos todos toditos todos. Bueno, vaaaale, para toda la family, pero porque soy un amor ;) Mmmmm el chocolate que tienen es una pasada de rico. Sin duda una de mis marcas predilectas para chocolate.

Palotes versión cuadrada 0% y normales de sabores: También otro de esos productos que enamoran, y es que a quién no le gustan los palotes. Soy adicta. Creo que me comí cuatro seguidos nada más abrir la caja, junto con los Chocapic. Pffff, que peligro. En formato cuadrado están genial para llevar en el bolso y picar de vez en cuando. Buenísimos. Los repartí con mi hermana para no comérmelos yo todos y sentirme mal.

Soria Natural, patatas ecológicas: No las he podido probar aún con todo este rollo griposo de las narices, las reservo para cuando pueda disfrutarlas. Se agradece encontrar este tipo de productos ecológicos certificados y además pseudosanos en la caja.

Pasta oriental express de sabores de Maggi: me suele gustar tener algunos de estos botecitos por casa. De sabor son los más ricos que he probado, el de ternera y pollo ya los hemos comido. El de curry aún no me atrevo por si es muy fuerte. Cuando me recupere al completo en un día vago, caerá.

Isabel Burger de atún: Se la dí a mi hermana que vive sóla y necesita más que yo este tipo de productos que son abrir y listo para comer. La verdad es que tenía muy buena pinta. No me ha comentado nada aún, pero la cosa es que ahora la muy capulla está por florencia disfrutando mientras yo aquí estoy tirada y sin salir recuperándome. :(

En fin, en conjunto diría que ha sido una de las mejores cajas que hemos recibido nunca, mucho dulce sí, pero...nos chifla y lo bien repartido, bien sabe. Sigamos con la receta.

Batido Recuperante

O como preparar algo que te restaure tras una gripe horripilus horrpilarum

Ingredientes

-Avena, unas 5 cucharadas majas
- Un vaso de bebida láctea recuperante
- Un plátano
-Un chorro de miel

Elaboración

Para la realización de este super batidako recuperante y reconfortante, necesitareis de una batidora. Y un bol. Lo primero será echar el líquido, osease el vaso de 250ml aprox de bebida recuperante láctea.
Posteriormente, echamos las 5 cucharadas de avena para que se vaya ablandando en la misma mezcla. Añadiremos la miel al gusto. Y removemos.
Una vez esté todo bien integrado, cortamos el plátano en trocitos añadimos a la mezcla. Batimos un buen gatillo.
Si veis que os ha quedado muy espeso y no os gusta así, podeís añadir más leche.

Voy a daros pocos motivos y mucha información por la cual este batido es lo mejor de lo mejor y lo teneis que probar:

La avena, como much@s sabréis, es una fuente importante de hidratos de carbono, por lo que brinda la energía suficiente para aquellas personas que se dedican al deporte. Entre los beneficios: bajar el colesterol malo, controlar los niveles de azúcar en sangre y bajar la presión arterial.

La bebida láctea de Central lechera Asturiana, nos aportará aminoácidos, electrolítos y agua. Encima es no tiene lactosa por lo que para el estómago y su asimilación mejor que mejor.

Yo con la fiebre he sudado lagos y aunque no sea lo mismo que realizar deporte las proteinas y la necesidad de recuperación de electrolitos es la misma.

Y ya por último el plátano, esa gran fruta, uno de los alimentos más milagrosos que nos ofrece la naturaleza, riquísimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y ácido fólico. Nos aporta fibra y los tres azúcares naturales que contiene (sucrosa, fructosa y glucosa) son una inyección instantánea y sostenida de energía. Los investigadores tienen comprobado que tan sólo dos plátanos proporcionan suficiente energía para 90 minutos de ejercicio duro. Info

Pues nada, he elegido la receta rápida y sencilla ya que es lo único que me apetecía comer o hacer tras estos días de fiebre y descanso. Y la verdad es que ha merecido la pena. Es uno de esos batidos que sientan genial, aportan energia en un pis pas. Para merendar, desayunar o para un super almuerzo recuperante. Si no os gusta notar la avena podeis ponerla a remojo un buen rato antes para que se mezcle mejor.

Espero que os haya gustado y que lo probeis no solo tras la gripe que espero que no tengais que pasar, pues es horribulus. Tras una jornada cansada de trabajo o de ejercicio duro os lo recomiendo muy mucho. AH, ¡Gracias a Degustabox por esta gran cajita y por su servicio de 10!

Un besazo y gracias por estar ahí.